GRIPPE, BRONCHITE, CONJONCTIVITE… COMMENT SE PROTÉGER PENDANT LA SAISON SÈCHE ?

En RDC, comme dans bien des pays à climat tropical, la saison sèche ne marque pas seulement le changement du climat. Bien au-delà de la baisse de température, cette saison s’accompagne aussi d’un lot de maladies infectieuses d’origine virale et parfois bactérienne.

L’absence prolongée de pluies, durant plusieurs mois, assèche le sol jusqu’à le rendre aride et favorise la dispersion massive de poussières dans l’air. Cette situation accroît non seulement les risques sanitaires liés aux voies respiratoires, mais accentue également la vulnérabilité des populations exposées.

« Grippe, bronchite, pneumonie et conjonctivite », la liste des infections dues au courant d’air froid et à la poussière est longue, explique le docteur Christ Moongo, médecin à l’Hôpital Général de Référence Mère et Enfant de Barumbu à Kinshasa.

« On observe également des cas de méningite et des diarrhées liées à la consommation d’eau non potable », poursuit le médecin.

L’apparition de symptômes tels que « raideur du cou, respiration rapide, fatigue extrême et déshydratation » doit immédiatement alerter et conduire à une prise en charge, en particulier chez les enfants et les personnes âgées.

Le médecin recommande un habillement chaud couvrant l’ensemble du corps durant les heures froides, et des vêtements légers en journée lorsque la température s’élève.

Il insiste également sur la nécessité de bien protéger le cou lors des sorties, particulièrement le matin et le soir, moments où la température est au plus bas.

Pour se prémunir contre la poussière, il conseille de porter un masque ou d’utiliser un tissu léger, tel qu’une écharpe, afin de couvrir le nez, ainsi que des lunettes pour protéger les yeux.« Il faut éviter de se frotter les yeux avec les mains sales », martèle Christ Moongo.

Sur le plan nutritionnel, il recommande l’allaitement maternel exclusif pour les enfants de moins de six mois. Pour les plus âgés, le docteur insiste sur l’importance de boire suffisamment d’eau et de maintenir une bonne hydratation. La consommation de fruits riches en eau, tels que la papaye, l’orange ou la mandarine, est particulièrement préconisée durant cette période.

Afin de prévenir la sécheresse cutanée, le docteur Moongo recommande l’application de vaseline ou de glycérine, ainsi que l’usage de savons antiseptiques. L’hygiène environnementale doit également être assurée : aérer régulièrement la maison et se laver fréquemment les mains à l’eau et au savon.

Même si certains symptômes paraissent faciles à identifier, le médecin rappelle que seul un professionnel de santé est habilité à établir une prescription médicale, mettant ainsi en garde contre l’automédication.